初めて筋トレ1年目の教科書をご覧になる方へ

身体を変えるマインド9ステップDAY1

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身体を変えるマインド9ステップ

音声コンテンツDAY1

「身体を変えられる人と変えられない人、この違いを生み出す違いとは?」

あなたは何を変えたいのか?

あなたはなぜ変えたいのか?

そして、あなたはどのように具体的に行動するのか?

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