初めて筋トレ1年目の教科書をご覧になる方へ

5STEPトレーニング

この記事を読むのに必要な時間は約 51 分です。

『筋トレ1年目から止まることなくガンガン身体を変えたい』あなたへ。

〜から

〜するための知識・思考・経験を100%盗み、

「」を〜する技術を身につけませんか?

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こんにちは、マサキです。

みなさんは『自分は絶対に身体が変わる!』という自信を持っていますか?

筋トレ1年目からガンガン筋肉が大きくなり

1年中体脂肪が少なく常にバキバキのコンディション

SNSフォロワーも爆増

身体の変化に比例して異性からの目も変わってきた!

….。

そんな夢を描いていませんか?

残念ながら、その夢を叶えるには決定的に足りない物が1つあります。

それは『トレーニングプログラム』です。

どんなに夢物語を語っても、

科学的に証明された

「筋肉に的確に刺激を与えて、筋肉を成長させるテクニック」

を知らなければ

 

・あなたの努力は無に終わるし、
・あなたの体脂肪は減りませんし、
・あなたに誰も見向きもしてくれません。

変化を感じずに、いつか心が折れるのが関の山。

「今までの努力、ぜんぶ無駄だった。筋トレなんて始めなきゃ良かった…」

そんな悲劇が、今なお日本中のジムで起こっています。

残酷ですが、筋トレは長い時間をかけたとしても、ジムに通い続けたとしても、その努力や頑張りは報われず、1割にも満たない人だけが素晴らしい身体を手に入れられる実力主義の修羅の世界。

「重要な情報を知らない」

「セオリーから1ミリだけズレている」

たったこれだけで、負けが確定する不公平なゲームです。

そんな熾烈な世界で、

私のLINEやメルマガを読んでくれてる皆さんには、日々確実に身体を変えていける力をつけて欲しい。

そんな想いから、今回の必ず変わる5TEPトレーニングプログラムを企画しました。

目次

さらにワンランク上を目指す人へ

これまで、私は公式LINEやメルマガでコツコツと小さな無料プレゼントや有料セミナー動画を配布してきました。

今は販売を停止していますが、ありがたい事にどのプレゼントやセミナー動画も好評で、多くの方に知識をシェアできた事を誇りに思っています。

実績

少人数限定個別ボディメイクコーチングも毎月満員後礼!ガンガン参加希望者が増えています

公式LINE登録者限定で募集している、毎月5名だけの個別ボディメイクコーチングも大好評。

実績

しかし、いくらなんでも毎月5名だけでは、参加希望者にお断りせざるえない状況になり、大変心苦しいのと

金銭面や時期の理由から参加を断念した方に「じゃあ後は1人で頑張ってね!バイバーイ!」というのはいかがなものか…。

そう感じて、今回『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を企画しようと思い立ちました。

正直に言います。プログラムは、私のように

「半年で身体を激変させ、自由に狙った筋肉を狙って大きくできるほどのプログラム」

になります。内容、質、ともに最大級になります。なので、覚悟して読み進めて下さい。

大事なのは才能ではなく必勝のセオリーを学ぶ事

私は絶望的にガリガリで虚弱体質だった状況から、30kg近い筋肉量を増やすことができましたが

ぶっちゃけ、自分に特別才能があったとは微塵も思いません。

なぜなら、私と同じように身体作りの仕組みと本質を抑えている他の人も、等しく結果が出ているからです。

彼らと私の共通点はたった1つ。

結果が出るトレーニングとその方法を完全掌握している

という点です。

つまり、その人の身体が変わるか否かは、

その時その瞬間に

『こうすれば変わる、というセオリー』を

持っているか否かで決まるのです。

元々持ってる才能なんて関係ない。

本当に身体作りというのは、情報の差、

ただそれだけの小さな差で

全てが決まる世界だと

ゴールドジムで働いた5年間、パーソナルジムでの1年間で嫌というほど

見せつけられました。

結果が出るトレーニングとその方法を知る人々が、ガンガン変化していく一方で、

怠惰な私よりも、ずっとコツコツ努力をしているのに、あまり変化せずに挫折してしまった人達も死ぬほど見てきました。

やる気があるのに、たった1つの情報を知らないだけでジムを退会する人を、これ以上、増やしたくない。

そこで、私は今まで月5名の少人数限定で個人コーチングしていた内容を凝縮して、今後一生使えるプログラムとしてまとめました。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』

これが、今回作ったプログラムです。

5STEPでトレーニングプログラムを学べば

 

・失敗のリスクを99%減らす事ができる。
・身体が変わるまでの時間を10分の1にできる。
・得られる結果を10倍〜100倍にできる。

これほどの恩恵があると自負しています。

というのも、実は必ず変わる5STEPトレーニングプログラムのセオリーは、何十年も前からアメリカでずっと研究されてきました。

そこには明確なロジックがあり、科学的な裏付けがあり、数学的な証明があります。

トレーニング器具や食生活、サプリメントなどは時代と共に変化すれど、筋トレで筋肉が大きくなる仕組みは古今東西、変わる事はありません。

「5STEPトレーニングプログラム」では、〜について、実例付きで学んでもらいます。

最強種目はこれだ!とか、〇〇式メソッドとか、

そういった時代と共に陳腐化する知識は一才扱いません。

そういった裏技的な丸秘テクニックに興味がある人は、YouTubeで無料で学んで下さい。

お金を払ってでも学ぶべき事は、一生使えるトレーニングのセンターピンを抑える方法。

身体作りの本質であり、

各トレーニング種目ごとのテクニックやプログラムを進める上で大切なことなど

色々なトレーニング種目に応用できる、一生モノのスキルです。

楽してマッチョになれる情報を求めている方は、絶対に買わないで下さい。

「このプログラムを買えば、マッチョになりますか?」

そんな陳腐な質問をする人は、このプログラムを買わないで下さい。

一応、回答を置いておきます。

「このプログラムを読み込み内容を理解し行動すれば、生涯で獲得できる筋肉量の桁が変わります」

 

想像してみて下さい。このプログラムで学んで

・どんなトレーニング種目でもガンガン効かせられるスキル
・種目のタイプや目的別に最適化されたプログラムを作れるスキル
・自分の骨格や動きの癖に合わせて質を向上させるスキル

この3つを身につければ、筋トレ1年目から止まることなく身体を変えていけるんです。

今どれだけ痩せていようと

どれだけ太っていようと

ジムに行けずにホームジムで鍛えていようと

限られた短い時間でしか鍛えられない人でも

簡単に周りをごぼう抜きして、理想の身体を手に入れることが出来ます。

なぜなら、結果が出るトレーニングとその方法まで学ぶ人は少ないから。

大胸筋や背中など、最強種目はコレだ!という表面的なことを学んだだけで学びをストップしてしまう。

けれど、大事なのは「何をやるかではなく、”どうやるか”」ですよね?

どんなに良い身体をした人と同じトレーニングメニューを行なったとしても、

どんなに完璧に考え抜かれたトレーニングメニューを作ったとしても、

それを”どうやるか”を学んでいなければ身体は変わりません。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』は、あなたに”どうやるか”という最強のトレーニングスキルを与えます。

“どうやるか”さえ極めれば、今後、何十年にわたって変化し続ける事ができます。

故に、生涯で獲得できる筋肉量の桁が変わると言ったのです。

例えば、”どうやるか”を極めて、年間2kgの筋肉量を増やせるようになったら、どうなるか?

もし、あなたが1年間必死にトレーニングしていても、目に見える変化を感じないという状況なら、何をやるかではなく”どうやるか”を学ぶことで生涯で獲得できる筋肉量の桁は確実に変わりますよね。

マッチョになれるか?

もちろん、プログラムを読み込んでマスターすれば、0から始める初心者でもきっと想像しているマッチョになれるでしょう。

ですが、そんなフワッとした目標を掲げてる時点で楽にマッチョになれる情報を求めているのがバレバレです。

 

楽にマッチョになれる情報なんて、追い求めるな。

そんなものは、すぐに広がり陳腐化します。

楽じゃないけど、一生変化し続けられる情報を求めなさい。

 

繰り返し、皆さんにお願い申し上げます。

注意
1:楽してマッチョになりたい人は、絶対にこのプログラムを買わないで下さい。
2:受け身で行動できない人は、絶対にこの教材を買わないで下さい。
3:LINEやメルマガを流し読みしてきた人は、絶対にこの教材を買わないで下さい。

理想の身体を夢見て、努力する気合があって

これから一生、止まることなく身体を変えていきたい人だけ買って下さい。

このプログラムは、いわば特急券です。

最速・最短で身体を変えるために必要な理論を叩き込み、本来なら1年以上かかる所を「たった〜日」でマスターする。

素早く、効率的に走り抜けるための道具です。

それを『楽にマッチョになれる情報』などと勘違いされては困ります。

あくまで走るのは、あなた自身。

その代わり、このプログラムは無駄な脱線を防いで、あなたの努力を100倍速で加速させる。

最高効率を生み出す加速装置なのです。

私が182cm58kgのガリガリから90kg以上のマッチョになるまでに
学んだ事すべて
このプログラムの中に置いてきた

私は30kg近い筋肉量を増やすまでに、10年近くかかってしまいました。

正直いって、素晴らしいペースで身体が変化してきたとは言えません。

同じ時期に筋トレを始めた人で、もっととんでもない身体を作った人はごまんといます。

それこそ、ボディビル大会で優勝して雑誌の表紙を飾る人もいます。

ぶっちゃけ、教えを請うなら私より優秀な人はたくさんいる。悔しいですが、事実です。

だからこそ、今回の『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』は徹底的に作り込み、初心者でも最短で身体を変えるセオリー&実例を詰め込みました。

「あなたのプログラムを選んでよかった」

私のプログラムを選んでくれた人にそう言ってもらえるよう、他の作業を休止して、限界突破で作成しました。

しかしながら

「ボリュームが凄く多くて消化不良になるのでは?」

と不安になる方もいるでしょう。

安心して下さい。

10万文字のボリュームから、大事な部分だけになるよう文字を削って、ギュッと凝縮したプログラムになっています。

・多すぎて読みきれない
・読むのに疲れて使えなかった

そういう事にならないよう、余分な文章は徹底的に削りました。

そのおかげで、10回〜20回反復して読んでも疲れない量に圧縮できました。

具体的には

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラムの内容+実例動画(〜分)〜文字+動画講義〜本(〜分弱)』

これが当プログラムの内容となります。

それぞれ項目ごとに実例付きで紹介する形なので、読み疲れる事はありません。

またテキスト、音声、動画、それぞれ異なる方法で学べるので、テキストで飽きたら動画、動画に飽きたらテキスト、家事をしながら通勤途中に音声を聴いて学ぶ…といった風に、飽きずに最後まで学べつ工夫を組み込みました。

ボリュームだけをアピールするような大食いプログラムではございません。

私もトレーニングプログラムをいくつか購入した経験があるのですが

 

徹底して実用性にこだわり、内容を厳選。

時代が変わっても不変である知識に絞って、

プログラムを作りました。

バルクアップ、減量、スポーツパフォーマンス強化

あらゆる目的で使える原則を、実例と解説付きで紹介する。

まるで私が脳内で直接アドバイスしているかのような、無駄のないハウツーに仕上がっています。

目指したのは、読む聞くコーチング。

トレーニング前に、何度も繰り返し読んで参考にすることで、私の思考と『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』のセオリーが自然と身につくよう設計されています。

必ず変わるトレーニングに必要な思考を1から丁寧に書きつつ、さらに初心者が分かりやすいよう実例を多く採用。

初心者から最上級へ一気にステップアップできるプログラムになっています。

徹底的に使いやすさ・分かりやすさを重視していますので、小学生でも理解が出来ます。

とはいえ、原則〜選はそれぞれトレーニングテクニックの実践的知識になるので、しっかり取り組まないと身につきません。ですので楽にマッチョになりたい人は買わないで下さい。

勉強する意思がある人、向上心のある人のみが対象になります。

プログラムの内容について

プログラムの内容の一部をザッと書いておきます。ネタバレを防ぐために一部伏せ字にしておきます。

ステップ1:身体作りの原理原則にのっとり鍛える
ステップ2:トレーニングのタイプや目的を覚える
ステップ3:種目ごとのトレーニングテクニックを実践していく
ステップ4:目的や環境に合わせてオーダーメイドのプログラムを実践する
ステップ5:フォームを何度もチェック&修正しながら自分の骨格に合わせて質を追求していく

 

※動画講座おしながき(一部伏せ字)

〈第1章〉受講する上での心構え
〈第2章〉全ての問題を解決する「体型を自由自在にコントロールする」力の正体
〈第3章〉
一生使えて「継続でき脂肪を減らすスキル」
〈第4章〉知らないと大損こく「筋肉の成長を最大限引き出す栄養摂取方法」
〈第5章〉最小限のコストで最大限の結果を得る「サプリメントの正しい活用方法」
〈第6章〉今までの筋トレは何だったのか!?と感じざるを得ない「筋肉に的確に刺激を届けるスキル」の正体
〈第7章〉筋肉に効く効かないを根本から理解して「もう迷わない」
〈第8章〉今日はイマイチだったという日を完全にゼロにするための「物理学と力学」
〈第9章〉
意識しなくても自動的に効かせられる「全身の連動性による効かせるテクニック」
〈第10章〉超実践的「全身主要種目ごとの効かせるテクニック」
〈第11章〉自分の身体を100%理解し全てのテクニックを自分のものにする方法
〈第12章〉身体作りの成功を左右する睡眠の重要性と質を高める方法
〈第13章〉ただ怪我を防ぐだけじゃない「筋トレの効果を倍増させるケア方法」
〈第14章〉素晴らしい身体を手に入れた人に共通するマインドを身につける7ステップ
〈第15章〉
なぜあの人達は良い身体を維持できているのか?答えはマインドセットにあった
〈第16章〉YouTubeやSNSで間違った情報に踊らされない考え方

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必ず変わる5STEPトレーニングプログラムの内容を細かく説明し、さらに+16章の重要テーマを動画講座で配信しています。(合計〜項目)

注意
動画コンテンツの追加で、より分かりやすい教材に進化

さらに、早期販売組から要望の多かった『動画による解説』もアップデートで追加しました。

マインドマップを利用した、分かりやすい動画解説になっています。

動画は1本あたり5分〜15分ほどで、テキスト教材の応用・補足のみならず、テキストで書き切れなかった応用技術までカバーしています。

基本原則を学ぶテキストに加えて、動画でさらに応用知識を学ぶ。

テキスト+動画のあわせ技で、効率よく学習できるプログラムに仕上がっています。

MEMO
サンプルとして動画講座を1つ公開します

メルマガでも書きましたが、動画講座を1つサンプルとして公開しますね。

注意
音声講座で何度でもポイントを復習できる(聴く学習)

さらに、当講座は〜分の「音声講座」もご用意しております。

家事をしながら、あるいは自転車で移動中、ジョギングしながらでも耳から重要ポイントを学ぶ事が可能です。

mp3ファイルにてダウンロードも可能なので、iPhoneに入れていつでも聴く学習をすることが出来ます。ネット環境が無い場所でもOK。どこでも結果が出るトレーニングとその方法を思い出せます。

絶え間ないアップデートで最新情報をキャッチできる

さらに、これだけでは終わりません。今後、私が「これ今後も絶対に必要だな」と思った知識はガンガン定期的にアップデートしていきます。

先行販売から既に3回のアップデートが行われており、現在も追加コンテンツを用意しています。一体いつ完結するのか、今の所まだゴールは決まっていません。なぜなら、毎日のように「これ入れといた方が良いな」という考えが生まれるから。

デジタル教材の良い所は、アップデートが容易な事です。これが紙だったらいちいち印刷し直さなければいけませんし、セミナーであれば何度も集まって皆さんの時間と労力を削るハメになります。

しかし、デジタル教材なら何度アップデートしても箱が無限に入るから、次から次に増築できる。

この教材は、完全に私の知識のお城にするつもりなので、ガンガン投げていきますよ。

「量が少なかったら嫌だな…」

「最新の情報にアップデートされてるのかな?」

なんて心配は無用で。カジュアルにアップデート作業をしていますので、情報の鮮度と量は保証いたします。

ただし、アップデートにより「内容が値段の2倍レベルに有益になったな〜」と感じた段階で値上げをしますので、出来る限りアップデートが少ない段階で購入する事をオススメします。

身体が変わる人の思考と取り組みを
お金でサクッと買える人が勝利する

ぶっちゃけた話をすると、私はあまりトレーニングプログラムやコーチングを重視してきませんでした。

なぜなら、自分で調べて学んでいけば、プログラムやコーチングなんて無くても稼げる…と思っていたからです。

確かに、徹底的にリサーチをして無料の情報を集めていけば、それなりに結果が出るかもしれません。

しかし、今思えば、私よりもずっとずっと凄い身体を作っていた人々…

それこそボディビルの大会で優勝する人たちは、情報にガンガン投資して

『身体が変わる人の思考と取り組み』

を凄い勢いでインプットしていた事に後から気付きました。

情報は買わない、自分で調べる。これは凄く良いポリシーのように感じますが、実は

「お金を節約しているようで、変化のチャンスを失う愚か者の選択」

とも言えるのです。

もちろん、粗悪な情報を買うのはお金の無駄です。それどころか、誤った情報を信じて動いてしまうので、時間も失ってしまいます。

そういう情報は「楽してマッチョになれます」「1日5分で腹筋バキバキです」といった甘い言葉で誘うプログラムで、リテラシーが低い人をハメ込む目的で作られています。

こういうニセモノの情報は買っても無駄です。

しかし、こういったプログラムだけを見て「情報は買わない方が良い」と思考をロックしてしまうと、本当に良い情報を手に入れるチャンスも逃してしまいます。

本物の情報は、100倍以上のリターンを生む

実例として、〜という方がいます。

〜円で先駆者の思考回路と取り組み方を買い取って、
〜出来るようになった。

当時、私は『情報を買う必要はない』という思考ロックをしていたので、驚きましたね。

その時になって気づいたんです。

情報の購入は、理想の身体までの加速装置であり、

巨大なリターンを狙える自己投資なのだと。

先駆者の思考をバシッと買い取り、将来のリターンを手にするか。

目先のお金を節約して、自分でモタモタ学んでいくか。

実は、トータルで結果を得るのは『先駆者の思考や取り組み方を買う方』なのです。

筋トレはスピードが命です。あなたは今後1年間一才変化しないトレーニングに毎日時間を使い、サプリメントに毎月数万円かけ、味のない鶏肉を食べ続ける、そんなことを継続出来ますか?

私は絶対に無理です。

そう考えれば、有利なのは情報を買って先駆者の思考を丸ごとコピーする方だと気付くはずです。

30万円で情報を買って、

この1年間で大きく身体を変化させる。

もちろん30万円は小さい金額ではありません。しかし、未来永劫、毎月毎年確実に理想の身体へと近づいていける知識だと考えれば、むしろ安すぎて「コスパ最強の投資」でしょう。

繰り返しますが、使えない情報に30万円も払う必要はありません。

それはただのムダ遣いです。

行動できない人が、情報に30万円も払う必要はありません。

行動を伴わないとリターンを得られないからです。

しかし、実績のある先駆者が出している情報で、なおかつ買い手にやる気があるのならば、情報に30万円払うという行動は理にかなっています。

結果を出している人、ボディビルダーやフィジーク選手、みんなすべからく「もっと早く知識に自己投資するべきだった」と言っています。もちろん、私も同意見です。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を実践すれば、あらゆる悩みから解放される

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』をマスターすれば、もうあらゆる悩み事は無くなります。

なぜなら、自分の力で日々確実に前に進んでいけるので、無駄に高いサプリメントに「本当に必要なのか…?」と悩む事がなくなったり

変化がないトレーニングを永遠続けて、心身共に疲れ切る事がなくなります。

私はかつて、身体を変える本質ではないことばかりに時間やお金を使い、それでも身体が変わらず、完全に心の幹を折られてしまいました。

「もう無駄な時間を過ごしたくない!」

「これをやっていけば身体は変わる!と自信を持って毎日を過ごしたい!」

そんな想いが1ミリでもあるのなら「続けていればいつかなんとかなるだろう」と希望的観測で待つのではなく、自分の力で身体を変えられるようになるのが1番手っ取り早いです。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』は、

そんな悩みを解消し、理想を実現するためのファストパスです。

知識に投資するのは、ジムに通ったりプロテインを買うのと同じくらい大事

「でも、知識への投資はまだ怖い。使いこなせるか不安」

という人も多いでしょう。分かります。私も昔は「知識を身につけて、本当に結果が出るだろうか?頭でっかちになって終わりでは?」と不安でした。

ですが、その頃におっかなびっくり学んだ知識で身体を変えられた今、自信を持って言えます。

知識に投資することは、すなわちジムに通ったりプロテインを買うのと一緒なのだと。

想像してみて下さい。

・自宅の限られた環境で限られたトレーニングだけを行う
・最新のトレーニングマシンが揃い、自重では難しいあらゆるトレーニングを行えるジムに通う

どちらの方が、より効率的に身体を変えられそうですか? 当然、後者のジムに通う人ですよね。

同じ変化でも、それまでにかかる時間には10倍の差がつくかもしれませんし、それどころか、色々なトレーニングを行えて経験値すら倍々の速度で差がつくので、長期的に考えると想像できない差になってしまうでしょう。

知識はジムに通うようなものです。正しい知識を仕入れれば、得られる結果は10倍も20倍も変わってくる。

トレーニングの原理原則、全身の連動性による効かせるテクニック、種目ごとの効かせるテクニック。それらを全て含んだ当プログラムは、まさにあなたの得られる結果を何十倍にも加速させる最強のジム環境です。

配達の仕事をするなら、配送用の自動車を買いますよね?

リフォームの仕事をするなら、ちゃんとした工具を買いますよね?

それと一緒です。筋トレの効率化は、すべて良い環境や道具に投資する所から始まる。

私が身長182cm58kgのガリガリから90kgを超える身体を手に入れるまでに学んだ、10年間分の集大成を1つのコンテンツにまとめた当プログラムは、まさにあなたの身体作りをガラリと変える最強の道具であることを保証します。

リスクを取らない事が、最大のリスクであると気付いて下さい

あなたが一歩踏み出せない理由は、やはり「リスクの大きさ」ですよね。

・いざ挑戦して失敗したら、どうしよう
・上手くいかなかった時に、どうすれば…
・いや、そもそも初心者の自分に出来るのか?

そんな不安が渦巻いて、結局、無料情報を眺めて「ノーリスクで勉強した気」になって終わり。

もう、こんな時間の無駄遣いはやめましょう。

この世の鉄則。リスクを取らなければ、リターンを得る事は決してない。

無料で得られる情報だけでも身体を変えることはできますが、無料はやはり情報の質のバラつきが大きいです。どの情報を得るべきか、精査に時間がめちゃくちゃかかる。

さらに、間違った情報を選んでしまったり、正しいけれど今そのタイミングじゃないよね?という知識を実践してしまえば、またたく間に身体が変わらないまま時間がどんどん溶けてしまいます。

身体作りというのは、継続するためにも1秒でも速く正解にたどり着き、若さを活かしてゴリゴリ鍛えていくのが王道です。無料情報でモタモタしていたら、気付いた時には体力が衰えていた…なんて事になったら最悪でしょう。

勝負すべきタイミングは、常にひとつ。1秒でも若いうちにリスクを取ること。これ以外に正解はあり得ません。

私はパーソナルトレーニング・書籍・DVD・セミナーなど、給料のほとんどを短期間で投資するという、かなり無茶なリスクを取りました。

当時、月収18万円ほどしかなく、完全に筋トレに命をかけていましたね。

しかし、リスクを取って24時間全てを筋トレに注ぎ込んで、死ぬ気で勉強をして正しい情報を真似していき、今では30kg以上の筋肉量を増やすことが出来た。

これは私が特別だからではありません。1秒でも若いうちにリスクを取って勝負したからです。

あなたも今、勝負に出て下さい。あなたが持てる全ての財産(お金、体力、時間、気力)一才合切を筋トレにぶち込んで下さい。

いまリスクを取らず、ダラダラ「マッチョになれたらいいな」と遠巻きに見ているだけならば、あなたは一生傍観者です。なぜならリスクを取ってないから。リスクを取らなければ行動を起こす気にもならない。なぜなら行動しなくても一才損をしないから。

知識に投資をすれば、嫌でも元を取るために、むさぼるように学び、行動する。一時的にはリスクを背負っても、正しい知識が手元にあるから、いずれ量をこなして成功する。

この勝ちパターンに気づき、リスクを取って飛び降りれるか。自分を追い込んで戦えるか。あなたはこの長文をここまで読み込んだ人間です。その資格は十分あると、私は思ってます。

既に〜名以上の方が
このプログラムを受講して学んでいます

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』は、

販売直後から既に〜名以上の学習意欲の高い人たちに受講して頂いております。

⬇︎当プログラムの決済画面

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販売開始からあまり時間が経っていないにも関わらず、

非常に大きな反響があって驚いています。

私のメルマガやLINEを読んでくださっている方は、学びへの意欲が高い人が多く

「自己投資して身体を変えるスキルを身につける」

というサイクルを即実践してくれてます。

その声に応えるために、全力でプログラムを作り込み、

さらなるアップデートも実施しています。

この先一生涯身体を変え続ける。それに役立つための知識を

ガンガン公開しています。

 

 

 

 

私のプログラムに自己投資して、

次に結果を出すのは、あなたです。

身体を変える力を身につけて、人生をガラリと変えましょう!

ぜひ、教材が擦り切れるまで、使って下さい。

 

先にネタバレしておきますが、現在このページを見ているあなたは

『超お得な特別セール価格』で当プログラムを購入することが出来ます。

詳しくは、最後までこのページをお読み下さい。

 

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ここからは、当コンテンツ『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』の価格と購入方法を書きます。

プログラムの価格ですが、元となる毎月5名の少人数限定の個別コーチングが30〜55万円(個人向け)

そこからテキスト教材✖️音声講座付き✖️セミナー動画形式である事を加味して

・トレーニングプログラム:29,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:59,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:99,800円(税抜)

になります。

自分の知識と経験を安売りしたくないので、値付けには妥協しません。

もっと安い値段で販売する事も出来ましたが、そうすると『本気で頑張らない人』『読んで満足するだけの人』などが買ってしまうので、この値段をハードルとして掲げました。

このプログラムを購入したら、その費用を余裕でペイできるまで継続する。その意気込みが無い人に買ってほしくはありません。印刷して読み込む熱心さもなく、途中でポイッと投げてしまう。そんな人には売れません。

人間、楽に手に入るものは、大事に出来ないーーゆえに、今回のプログラムは「覚悟を持って自己投資が出来る人」だけを対象にするべく、この価格を設定しました。もちろん値段に見合った内容をセットするために、私も本気でプログラムを作り込んでいます。

…とはいえ、流石に学生さんにとっては厳しい値段です。私のフォロワーさんの中には、若くして筋トレで人生を変えると強い意気込みを持っている人も多いですから、彼らに届かないのは「大人だけのズルい会議」みたいで居心地が悪い。

そこで、ここまで読んで頂いた方に限り

人数を限定して

『約70%OFFセール』での販売を行います。

【約70%OFFセール】
『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』
約70%OFFで販売します

人数限定になりますが『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を約70%OFFで提供します。

・トレーニングプログラム:29,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:59,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:99,800円(税抜)

⬇︎⬇︎⬇︎今だけ限定約70%OFFセール⬇︎⬇︎⬇︎

・トレーニングプログラム:9,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:19,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:29,800円(税抜)

学生がド根性でアルバイトをして貯金すれば、買える値段にしたい。

そういう想いもあって、この値段での販売に踏み切りました。公式LINEとメルマガ登録者限定の割引価格です。

繰り返しますが、私の10年分のノウハウを、すべて置いてきたプログラムです。本音で言えば、あまり安売りはしたくありません。

なので規定人数に達し次第、セールを終了して定価販売に戻します。

しかし、ここまで読んで頂いている人のために、

発売から3日間は値段を据え置きで販売しようと思います。

3日間。その間に買うか否か決めて下さい。それ以降は、規定通りに値上げを行います。

無理をして購入する必要はありません。ですが、自分の脳みそに勝つための思考回路をコピーしたい!と思った方は、迷わず買って下さい。

正直言って、この価格は死ぬほど安いです。なぜなら身体を変えるためのショートカットを提供している訳で、一度身につければ永遠に使えるスキルが身につくから。つまり無限の可能性をこの値段で買えるという事。

普通ならあり得ない相場ですが、ここまでちゃんと読んでくれた読者さんを信用して、この値段でオファーを出します。本気の人には本気で応える。それが私のポリシーです。

『体型を自由自在にコントロールする』

このフレーズを夢物語で終わらせず、あなたが手にするかどうかは今この瞬間にかかっています。

⬇︎⬇︎⬇︎今だけ限定約70%OFFセール⬇︎⬇︎⬇︎

・トレーニングプログラム:9,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:19,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:29,800円(税抜)

知識に自己投資して、未来永劫、身体を変えていける技術を身につけましょう。

さらに!購入特典「個別メニューカリキュラム作成会」を無料プレゼント

さらに今なら購入特典として通常1回1万円で行っている「たった1年で筋肉量5kgアップ、体脂肪率10%台を達成するあなただけの個別メニューカリキュラム作成会」の無料参加権利をプレゼントいたします。

こちらは以前、公式LINEに登録頂いた方に4日間の短期間で限定募集していたものです。

現在は毎月15名限定で行っており、たった1時間で今現在抱えているあなたの悩みをピンポイントでズバズバ解決していきます。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』の購入者には、絶対に理想の身体を実現した欲しい!という決意で作っていますので、ぜひこちらも余すことなく吸収して下さい。

購入前に、投資効率を考えてみて下さい

しかし、

・トレーニングプログラム:9,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:19,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:29,800円(税抜)

は安くない投資ですよね。

そこで投資効率を考えてみましょう。投資効率とは、投資に対して将来のリターンがどれくらいか?を図る指数になります。

実際に、このプログラムを活用して3ヶ月で大幅に筋力向上、上腕のサイズが1.2cmも向上した方がいます。

この方は1年以上トレーニングを続けているにも関わらず、上腕のサイズが全く変わりませんでした。

それがたった3ヶ月の本気の取り組みでこの変化です。

仮にプログラムを購入せずに、また1年間同じトレーニングをしていたら、きっとここまでの結果は得られなかったはずです。

つまり、3ヶ月で1年以上の時間とジム代やサプリ代などのお金を回収できて、おまけに身体を変える技術×知識も身につき、その後はさらに変化が続くと考えれば、投資効率がいかに良いか分かるはずです。

仮に、この半分…つまり、このプログラムを活かして3ヶ月で0.6cmしか変化しなくても、6ヶ月で1.2cm、その後の持続的な変化は変わりません。

実際、私も身長182cm58kgのガリガリから、今では上腕45cmを超える太い腕を作ることができました。すべては、結果が出るトレーニングとその方法を知っているから出来た事です。

結果が出るトレーニングとその方法を学び、体型を自由自在にコントロールする力を身につけるという事は、すなわち成長への投資です

未来永劫、身体を変え続ける力をつける。そのための投資を惜しんでいては、いつまでたっても変わりません。現金を貯金のまま置いていても、筋肉は育ちません。

身体を変える知識への投資をする。

筋トレを始めて結果が出るのは全体の10%、残り90%は挫折してしまうと言われる時代です。そんな時代に、上位10%に入るためには知識と勉強が必要不可欠。このプログラムは、そのための足がかりとして役立つ事を保証致します。

貯めたお金で「ダラダラしょうもない消費」をするか、

「人生を変える知識に投資して、体型を自由自在にコントロールする力を身につける」のか、

人生の選択はあなた次第。

私なら後者を選びます。勇気を持って、学びを取りましょう。

追伸:『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』の感想を、ブログやTwitterなどで発表しないで下さい。メルマガ・公式LINE限定の「秘密の企画」ですので、ご協力よろしくお願いします。

感想やお問い合わせは、私の公式LINEに送って下さいませ。

追伸2:アップデートのお知らせは、臨時メールにてお知らせします。10年先まで使える知識しか追記しませんので、アップデートはゆっくりになりますが、その時の時代に合わせて最高の新知識を提供します。

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繰り返しますが、約70%OFF

・トレーニングプログラム:9,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:19,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:29,800円(税抜)

で購入できるのは今だけです。

当プログラムの定価は

・トレーニングプログラム:29,800円(税抜)
・オーダーメイドトレーニングプログラム:59,800円(税抜)
・オーダーメイド&フォーム指導付きプログラム:99,800円(税抜)

そこから約70%も割引しており、あまりにもお得なので販売数を限定しています。

規定人数に達し次第、予告なく値上げしますので、お得に買える今のうちに購入して下さい。

>>必ず変わる5STEPトレーニングプログラム(クレジットカード払い) 購入はこちら

銀行振込をご希望の方へ

原則、銀行振込による注文は受け付けていませんが、

どうしてもクレジットカードが手元に無い、

あるいは上限額が足りない場合もありますので

メルマガ・公式LINE登録者さんに限定して受け付けています。

公式LINEにて「プログラム名」「銀行振り込み希望の旨」「振込人名義」の3点を明記の上、お問い合わせ下さい。

よくある質問Q&A

初心者ですが、プログラムを買っても大丈夫ですか?

大丈夫です。プログラムは初心者向けに書いています。

なるべく難しい専門用語を無くして、一つひとつの理論を噛み砕いて説明しています。

また、具体的な実例もたっぷり収録しているので、小学生でも理解できるような作りになっています。

トレーニングテクニックを、シンプルかつ無駄を削いだ形で解説していますので、何も知らない初心者の方でも、マスターすれば一気に上級者の仲間入りが可能です。

このプログラムでは具体的に何が学べるのですか?

トレーニングで身体を変えるための全てを学べます。プログラムとは、トレーニングのやり方からメニュー、種目ごとのテクニックや食事管理など身体を変えるために必要な知識をすべてを指します。

どんな目的や環境でも応用できる技術なので、あえて「初心者限定」とか「ジム通いの人中級者限定」みたいに、環境によって限定されるプログラムは避けました。

主に下記のような目的を持った方に有益なプログラムとなります。

・トレーニングの質を高めたい
・効く日と効かない日がある状況を改善したい
・苦手な部位を改善したい
・得意な部位をより強化したい
・短いトレーニング時間でも身体を変えたい
・一つひとつの種目を極めたい
・最短最速で筋肉を大きくしたい
・減量中でも筋肉のサイズを残したい

その他、あげるとキリがありませんが、基本的にトレーニングの質を高めて、筋肥大したい時に効果を発揮する内容となっております。

私が発信しているYouTubeやLINE、メルマガのノウハウが役立っていると思う方には、確実に役立つ内容となっております。

(確実に使いこなせる方にのみ買って欲しいので、そういう方にしか案内してません)

このプログラムを買えば絶対にマッチョになりますか?

この質問をする人は、買わないほうが良いと思います。

なぜなら、プログラムに依存し過ぎているからです。プログラムはあくまで設計図であり、実際にそれを自分に落とし込むには、ご自身で行動してもらう必要があります。

子供のように、1から10まで手取り足取り教える事は可能ですが、それをやってしまうと、手を離した瞬間に自分の足で歩けなくなります。

人に技術を教える時、ただ魚をあげるのではなく、魚の釣り方を教えるのが正しい教材だと私は思っています。

ですので、絶対にマッチョになる…つまり他人にすべてを委ねるような受け身の人が買っても、満足の行く結果にはならないと断言できます。

なので「絶対にマッチョになる情報がほしい」と思っている方は買わないで下さい。

素早く効率的に身体を変える方法を知りたい方のみ、購入をお願いします。

プログラムの代金以外に追加料金はかかりますか?

プログラムの費用だけで全て学べます。追加料金はございません。

個別コーチングであれば6ヶ月、無期限と長期間マンツーマンで進めていくプランですが

今回の『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』は買い切りのプログラムであり、購入後は使い放題になっています。ご安心下さい。

スマホだけでも学べますか?実践していけますか?

はい、スマホだけでも問題ありません。学ぶ事も、実践していくことも十分可能です。

教材はテキスト・音声・動画を使っていますが、すべてスマホで見る事が出来ます。

1日何時間のトレーニングをすれば良いですか?

定期的なトレーニング時間は必要ですが『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を活用すれば、身体を変えるためのトレーニング時間を大幅に短縮することが出来ます。

1日1時間のトレーニングでガンガン身体を変えていくことも可能ですし、1日30分の自宅トレでゆっくりでも確実に身体を変えることも可能です。

こんな事を言うと嘘っぽくなってしまうのですが、『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を実践すれば、あとは結果が出るまで時間の問題状態になり、あとはその人の努力次第でいくらでも結果を大きくできます。

『体型を自由自在にコントロールできる』が私のモットーであり、プログラムや個別コーチングのテーマですので、1ヶ月で10kg痩せるとか、1ヶ月でバキバキになる…といった思考は捨てて下さい。

すべては楽をするため、最高効率で筋肉を大きくし、身体を変えるための戦略となっています。コツを掴むまで&テクニックを実践し習得していくまでは、それなりの時間が必要ですが、先に進めば進むほど楽になっていくので安心して下さい。

難しいと感じるのは最初だけ。楽をするために努力できる人なら、問題なくプログラムを使いこなせますよ。

『必ず変わる5STEPトレーニングプログラム』を作った理由

「必ず変わる情報なら、わざわざ人に教えるのはおかしい」

そういった声はよく聞きますし、実際、適当な情報を売って暴利をむさぼる人がいるのは事実です。

なので、私も最初はこういったプログラムを作る気はありませんでした。

誰もが簡単な方法を求めて、粗悪な情報に引っかかり、本質を学ぼうと思う人はおらず、プログラムを出せば詐欺だなんだと叩かれる…。

そんな環境ですし、わざわざ叩かれるリスクを背負ってプログラムなんか作る必要はない…そう思っていました。

しかし、無料メルマガ講座や公式LINEで発信しているうちに

「もっと早く学びたいです!」

「やる気があります。なるべく効率良く筋肉をつけたいです!」

「個別コーチングは応募してませんか?」

といった『熱意のあるフォロワーさん達』の声を無視できなくなりました。

熱意のある彼らなら『楽じゃないけど未来永劫使える本質的な技術』を、しっかり学んでくれるはずだ。

そう思って、このプログラムを作りました。

メルマガと公式LINEというクローズドな場所でのみ提案するという形にしたのも、熱意のある人にのみ案内が届くような仕組みを作りたかったからです。

アルバイト代で先駆者の思考や取り組み方を買って、本質を学び、自己投資の圧倒的なリターンを知ってほしい。

なおかつ、高額すぎず、大学生でも頑張れば買える値段で提供したい。

こういった理由から、今回のプログラムを開発・販売することに決めました。

目に見えない情報という無形財に投資するのは、誰だって怖いもの。失敗したくない、そう思うのも当然です。

しかし、将来の得られるリターンやそれまでにかかる時間を買うことは、遠回りに見えて最短ルートである、という事を知ってほしい。それが私の願いであり、企画を動かした本当の理由です。

後悔はさせません。曲がりなりにも過去500人以上に指導し、30kg以上筋肉を増やしてきた私のすべてを、そこに凝縮して書き記しました。

プログラムに記された知識が、あなたの血となり肉となり、

圧倒的な変化を生み出す『勝つための思考回路』になる事を保証します。

こちら側に渡る架け橋を、渡る決断をするのは、あなた自身です。

長文をここまで読んで頂き、ありがとうございました。ぜひプログラムの中でお会いしましょう。

>>必ず変わる5STEPトレーニングプログラム購入はこちら

最後の追伸

この追伸は販売直前に書いてます。殴り書きですみません。これだけは、どうしても伝えたいので。いま改めてプログラムを全部1から見直して、確信しました。

『こいつはマジで凄く良いプログラムです』

何度も何度も書いては消して、作り上げたプログラムです。マジで後悔はさせません。テキストだけでなく、音声や動画もあるので、トレーニングの重要知識を効率的に学べます。

鉄は熱いうちに打て。今すぐ購入して、1秒でも速く身体作りの本質を学んで下さい。

いま、この瞬間にもライバルは身体作りの知識を学んで先に進んでいます。

彼らに遅れず、ガンガン身体を変えていくためにはどうしたら良いのか?

お任せ下さい。私がお役に立ちます。by 筋トレ1年目の教科書:マサキ